5 تطبيقات ستساعدك على خسارة الوزن متاحة لكل الهواتف الذكية

هذه هي أفضل تطبيقات الدايت وخسارة الوزن

تطبيقات الدايت

الكثير مننا حاول تجربة برامج الرجيم لخسارة الوزن ولم ينجح، أو لم يستطع المداومة على الرجيم لعدم وجود المدرب الشخصي والمثابرة.

لكن مع مساعدة التقدم التكنولوجي تم إصدار العشرات من التطبيقات الرائعة والتي تساعد على انقاص الوزن.

وبذلك يمكن تحميل التطبيقات على جوالك، وتحويله بذلك لمدرب شخصي أو أخصائي تغذية وتوفير المبالغ الطائلة للتعامل مع مدربين حقيقيين.

وتكمن أهمية هذه التطبيقات في قدرتها على تتبع السعرات الحرارية بطريقة سهلة، وفقدان الوزن والوصول إلى الوزن المثالي.

اقرأ أيضاً: تسريبات عن جوال OnePlus 6 القادم مع سماعة أذن لاسلكية

ونستعرض فيما يلي أفضل تطبيقات خسارة الوزن للأندرويد والأيفون :

• MyFitnessPal

من تطبيقات خسارة الوزن الشهيرة، تساعد المستخدم في تتبع كمية الطعام التي يتناولها على مدار اليوم.

ويشجعه على ممارسة الرياضة، كما يحفز المستخدم من خلال ربطه بأصدقائه والأشخاص ممن يتبعون نظام غذائي صحي عبر التطبيق.

ويساعد المستخدم في الوصول إلى أكثر من مليون صنف من الأطعمة الصحية المتواجدة في قاعدة البيانات الخاصة بالتطبيق نفسه.

تحميل التطبيق

• Lose it Weight Loss App

هذا التطبيق مجاني لجميع أجهزة الأيفون والأندرويد، يمكن المستخدمين من فقدان الوزن الزائد بطريقة صحية.

التطبيق يتوافر كذلك في إصدار مناسب لمواقع الويب بحيث يكون المستخدم قادراً على ربط معلوماته بجهاز الحاسوب الخاص به.

يحتوي التطبيق على قاعدة بيانات غذائية تساعد المستخدم في تتبع سعراته الحرارية وتعطيه أطعمة مناسبة له.

كما يمكن التطبيق المستخدم من مشاركة نظامه الغذائي عبر مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة.

تحميل التطبيق

• Sweatcoin

من أكثر التطبيقات التي تشجع المستخدم على الالتزام بخطة إنقاص الوزن.

فكلما خسر المستخدم وزناً كلما دفع له التطبيق المال مقابل هذا يستخدمه في شراء التطبيقات الأخرى.

أو في الألعاب الإلكترونية، ن ومن خلال انقاص بضعة جرامات من وزنك تحصل على بطاقة هدايا مقدمة من موقع أمازون. من خلال التطبيق.

تحميل التطبيق

• Fooducate

هذا التطبيق يساعد المستخدمين في معرفة أنواع الأطعمة الصحية، وتحديد ما إذا كانت الأطعمة المتواجدة لديهم في المنزل صحية أم لا.

تحميل التطبيق

• Nike+ Training Club

التطبيق يخبرك بالتمارين الرياضية التي يمكنها أن تساعدك في خسارة الوزن بسهولة من خلال تحدي الأربعة أسابيع.

يحتوي التطبيق على أكثر من 100 تدريب مقسمة ما بين تطبيقات للمبتدئين، المتوسطين، والمتمرسين.

تحميل التطبيق