تطبيق MyFitnessPal لتخفيف وزنك

تطبيق MyFitnessPal

تطبيقMyFitnessPal هو تطبيق مجاني لحساب عدد السعرات الحراية التي تتناولها و التي تستهلكها يوميا.

و يعتبر من أفضل الأدوات المساعدة في اتباع نظام غذائي محدود السعرات الحرارية لتخفيف الوزن.

كما أن استعماله مفيد جدًا للرياضيين الراغبين في تقليل نسبة الدهون و إبراز العضلات.

والتطبيق يطلب بعض البيانات وبعدها يمكنك تسجيل وجباتك به، فمثلاً الفطور ونوع الطعاماللي اكلته كي يسجل لك سعراته الحراريه.

والميزة الأفضل هو انك تستطيع تصوير المنتج ويعطيك سعراته الحراريه ومعلومات كثيره عنه.

فيديو التطبيق:

https://www.youtube.com/watch?v=LsTj3mxanOw

صور التطبيق:

تحميل التطبيق:

اقرأ أيضاً: أهم 4 تطبيقات لأنظمة غذائية صحية تساعد على خسارة الوزن